Xin chào tất cả mọi người. Chào mừng mọi người đến với số phát thanh thứ 3 của Sống – chương trình Radio đặc biệt đem đến những khuyến cáo quan trọng, hữu ích cũng như chia sẻ từng món quà âm nhạc dễ thương.
Chắc hẳn mọi người cũng biết tâp thể dục thể thao mang lại rất nhiều lợi ích nếu chúng ta luyện tập đều đặn và lâu dài. Việc luyện tập giúp cải thiện sức khỏe, tinh thần, vóc dáng, giảm tỷ lệ mắc các bệnh lý và nâng cao chất lượng cuộc sống, nhất là cho các bạn bị suy giảm sức khỏe do hậu COVID. Đặc biệt, thể dục thể thao còn sản sinh ra Endorphin – hoocmôn hạnh phúc giúp chúng ta giảm căng thẳng, lo âu, giảm đau và tăng cảm giác hạnh phúc nữa đó. Hãy lắng nghe những kiến thức bổ ích để hiểu rõ hơn về tập luyện thể dục thể thao và lắng nghe những món quà âm nhạc đặc biệt được gửi đến trong chương trình phát thanh lần này nha.