Đánh giá nhanh mức độ Lo âu – Trầm cảm – Căng thẳng (DASS 21)

Đây là bài trắc nghiệm tâm lý đáng tin cậy, thường được sử dụng để đánh giá ban đầu về mức độ Lo âu – Trầm cảm – Căng thẳng được các chuyên gia của đại học New South Wales đưa ra vào năm 1995.

Hãy đọc mỗi câu hỏi và chọn câu trả lời tương ứng với tình trạng mà bạn cảm thấy trong một tuần qua. Không có câu trả lời đúng hay sai. Và đừng dừng lại quá lâu ở bất kỳ câu nào. Hãy liên hệ với chúng tôi hoặc cán bộ tư vấn trên hệ thống nếu bạn cần hỗ trợ thực hiện khảo sát này.

Chúng ta cùng bắt đầu làm nhé!